Sposób na ból głowy - akupresura

użytkownik anonimowy Witam. Mam 25 lat i kilka godzin dziennie pracuję przy komputerze. Od pewnego czasu zauważyłam, że częściej boli mnie głowa. Myślę, że to może być także wina stresu, w ostatnim czasie mam go bardzo dużo.

Wypróbowałam akupresurę. Jest to naturalna metoda polegająca na uciskaniu i masowaniu chorych miejsc. Przez około 2 minuty uciskam kciukiem najbardziej wrażliwe na dotyk miejsce na mojej głowie. To sprawia, że znika napięcie mięśni i poprawia się krążenie limfy.

Czasem ból głowy przypomina zaciskanie obręczy, niekiedy odczuwam ból skóry głowy. Wtedy masuję punkt w zagłębieniu nad karkiem. Wykonuję masaż szyi i ramion. Kiedy dokucza mi ból czoła, staram się uciskać punkt między brwiami.

Słyszałam, że niektórzy zwalczają bóle napięciowe innym rodzajem masażu głowy, zaczynają go od linii włosów na czole i przesuwają uciski w stronę szczytu głowy.

Moim zdaniem masaż jest najskuteczniejszą metodą na bóle głowy.