Dieta a ból głowy

Dzień dobry,
mam takie pytanie, zaczęłam dietę oczyszczającą, jem prawie same warzywa, dużo piję wody, odstawiłam leki. To moja pierwsza taka dieta, wcześniej nigdy nie próbowałam nic takiego, teraz poleciła mi to koleżanka, mówiła że się świetnie czuje, że schudła, ma energię no i w ogóle, .że to taka super dieta. Ja byłam pełna zapału, ale w nocy czułam się głodna i źle, następnego ranka obudziłam się ze strasznym bólem głowy i cały dzień mnie trzyma, nie mogę brac tabletek ani nic, nie wiem co robić!!! mdli mnie do tego, ale najgorszy ten ból. proszę o poradę dleczego boli mnie cały czas głowa i co robić?
dodam, że koleżanka robi często takie diety, a nigdy jej głowa tak nie bolała.
Dziękuję.