- abcmigrena.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Skąd się biorą u mnie bóle głowy?
Skąd się biorą u mnie bóle głowy?
Witam...
Od ok 3 tyg. Zauważyłam, że boli mnie głowa... Raz mniej, raz więcej - nie codziennie, ale od tygodnia boli mnie codziennie w pracy, ale jak przyjdę do domu to ból ustępuje o połowę, a czasami znika całkowicie jak się położę. Jestem senna i czasami osłabiona. Jak mam dzień wolny, to śpię do 10.00 i wtedy odczuwam lekki ból lub nawet go nie mam wcale.
Codziennie rano po przebudzeniu boję się, że znów ten ból powróci. Zazwyczaj zaczyna się ok. godz 11.00, do powrotu do domu. Boli przednia część głowy, czoło nad oczami i ściska w skroniach. Mam gorące czoło. Stosowałam różne diety, mało jadłam, teraz już jem normalnie, bo może to od niejedzenia.
Pracuję w przeciągach, tzn. otwarte okna dachowe i drzwi. Jest lekki przeciąg, pracuję na hali przy sadzeniu kwiatów, gdzie chodzą głośno maszyny. Pracę wykonuję już od 1,5 roku i wcześniej miałam bóle głowy, ale nie tak często i nie takie mocne.
Bóle głowy mogą wiązać się z problemami neurologicznymi (np. w przypadku nieprawidłowości w mózgu), ale też z problemami laryngologicznymi (jak zapalenie zatok czy ucha) lub okulistycznymi (wady wzroku, jaskra). Mogą one mieć także inne podłoże: stres, przemęczenie, hałas, brak snu, alkohol, palenie dużej liczby papierosów, gorączka, odwodnienie, niskie lub wysokie ciśnienie tętnicze krwi.
Możliwe jest, że przyczynami występujących u Pani bólów głowy jest kilka z wymienionych przeze mnie powyżej czynników.
W pierwszej kolejności warto spróbować prowadzić regularny tryb życia, z odpowiednią ilością snu (minimum 8 godzin na dobę), odżywiać się regularnie, w miarę możliwości unikać hałasu, przyjmować minimum 2 (a w razie upałów 3) litry płynów na dobę. Warto też zmierzyć temperaturę ciała (wykluczenie gorączki i infekcji) i ciśnienie tętnicze krwi (wykluczenie niskiego lub wysokiego ciśnienia).
W razie potrzeby, proszę zasięgnąć porady lekarza rodzinnego, który zbierze od Pani wywiad, co do występujących dolegliwości, zbada Panią i ewentualnie skieruje na dodatkowe konsultacje (neurolog, laryngolog, okulista).
Dodaj nowy komentarz